Lounais-Suomen-SYLI ry

Syömishäiriöliiton alueyhdistys Varsinais-Suomen ja Satakunnan alueilla

  • Toiminta
    • Sairastavalle
    • Läheiselle
    • Luennot
    • Hyödyllisiä linkkejä ja avuntarjoajia
  • Blogi
  • Vapaaehtoiseksi?
  • Ota yhteyttä!
  • Yhdistys
    • Keitä me olemme?
    • Jäseneksi
    • Jäsenkirjeet
  • På svenska
    • Aktuellt
    • Allmän information

Löydät meidät myös somesta!

Made in Turku

Lempeyttä tanssiterapian keinoin

7.9.2016 : Sami Kommentoi

Porissa on toiminut tanssiterapeuttinen ryhmä syksystä 2015 lähtien. Toiminta alkoi työpajoina, joista se muodostui ryhmäksi. Ryhmässä jaettiin arkisia asioita ja unohduttiin tanssi- ja taideterapeuttisiin hetkiin. Elettiin hetkessä, muisteltiin mennyttä ja oltiin toiveikkaina tulevasta. Tanssi-liiketerapeuttisilla menetelmillä voidaan hahmottaa omaa kehoa, tutkia omia rajoja, kehotietoisuutta, elämää ja tunteita. Ryhmässä herkistyttiin isojen asioiden äärelle sekä löydettiin hyvää oloa liikkeestä.

”Tanssi-liiketerapia ja muut ohjaajan käyttämät metodit olivat minulle henkilökohtaisesti todella kasvattavia. Tanssiterapia oli minulle joka kerta oman ajan ottamista ja hyvien voimavarojen löytämistä. Arjen ja suorittamisen keskellä tanssisali oli minulle kuin pieni levähdyskeidas jonka äärellä minun oli turvallinen ja helppo olla.”

Löysin itseni toteuttamasta yhteistyötä Lounais-Suomen SYLI ry:n kanssa, kun aloin selvittää, millaisia apukeinoja on tarjolla syömishäiriötä sairastaville ja syömishäiriöstä toipuville Porissa. Koen, että tanssi-liiketerapia antaa uudenlaisia mahdollisuuksia oman kehonkuvan käsittelyyn ja arjessa jaksamiseen. Tanssi-liiketerapian menetelmät sopivat monenlaisille ryhmille, erityisen sopiviksi koen ne syömishäiriön kanssa kamppaileville.
Syksyn ryhmässä pyritään siihen, että jokainen löytäisi keinoja suhtautua itseensä lempeästi, tai ainakin lempeämmin. Se ei aina ole helppoa, mutta antamalla itselleen siihen mahdollisuuden, se voi toteutua. Eräs ryhmäläinen kertoi palautteessaan ryhmän antaneen hänelle rentoutumista, hyväksytyksi tulemista ja itselle epätavallisia keinoja oppia kehon kuuntelemista.

Ryhmässä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien lisäksi toteutettiin kuvan tekemistä ja kirjoittamista, usein oli mahdollisuus purkaa liiketyöskentelyä itselleen toimivalla tavalla. Ryhmässä saattoi löytää taideterapiamenetelmien joukosta itselleen sopivan keinon purkaa tunteita ja ajatuksia. Ryhmässä oli tilaa myös keskustelulle sen verran kuin koettiin tarpeelliseksi.

Syksyn ryhmä tulee toimimaan samanlaisin menetelmin, mutta erilaisin toteutuksin, sillä uusi ryhmä luo uuden tunnelman ja uudenlaisen hetken vertaistuen mahdollisuudelle sekä oman itsen huomioimiselle. Ryhmään ovat tervetulleita aiemmin ryhmässä olleet sekä muut tanssiterapeuttisista menetelmistä kiinnostuneet. Et tarvitse aiempaa kokemusta kehollisesta tai taidetyöskentelystä osallistuaksesi, vaan jokainen on tervetullut ryhmään omista lähtökohdistaan.

Innolla yhteisiä hetkiä odottaen,
Kaisa

Tanssiterapeuttisen ryhmän toteuttaa 3. vuoden tanssi-liiketerapeuttiopiskelija Kaisa Selin

Kategoriassa: Blogi

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Tulevia tapahtumia

  • Teetä ja Sympatiaa -vertaistukiryhmä Porissa
    29/11/2023 klo. 17:15, Herttuan tori, Pori
  • Avoin kahvihetki
    30/11/2023 klo. 15:00, Maariankatu 8 D 104, Turku
  • Ahmimistyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä Turussa
    30/11/2023 klo. 17:30, Maariankatu 8 D 104, Turku
  • Perjantaipuuro
    01/12/2023 klo. 12:00, Maariankatu 8 D 104, Turku
  • Avoin kahvihetki
    04/12/2023 klo. 14:00, Maariankatu 8 D 104, Turku
  • Näytä kaikki tapahtumat »

Yhteystiedot

Toimintakeskus
Lounais-Suomen - SYLI ry
Maariankatu 8 D 104,
20100 Turku
lounaissuomi@syliin.fi

Toiminnanohjaaja
Petra Alamäki
petra.alamaki@syliin.fi
040 153 5399

Toiminnanohjaaja
Sami Heimo
sami.heimo@syliin.fi
040 5958 542

Viimeisimmät blogikirjoitukset

  • Kerro kerro kelloni, ken suoriutuu meistä parhaimmin
  • Älä laihduta päivä!
  • SAIRAUS ON KÄYMÄSSÄ MEISSÄ
  • Vaikka olisin vähän rikki
  • Kiitos – vaan ei anteeksi!
Verkkopalvelussamme käytetään evästeitä käyttäjäkokemuksen parantamiseen. Käyttämällä palvelua hyväksyt evästeiden käytön.OKLue lisää