Olet suuren askeleen edessä. Syömishäiriön toipumisessa tärkein vaihe on oman motivaation löytäminen ja sen ylläpitäminen. Ulkoistenkin tekijöiden tuki on tärkeää, mutta matkalla kohti toipumista, tärkein toimija olet juuri sinä!
Toipuminen ei ole suoraviivaista ja siihen kuuluu monenlaisia vaiheita. Lisäksi jokainen on oma yksilönsä omalla sairastamishistoriallaan, joten jokaisen toipumistarina on ainutlaatuisen erilainen.
Usein syömishäiriöstä toipuminen määritellään somaattisen voinnin perusteella eli kun paino on normalisoitunut tai ahminnasta on päästy eroon. Kuitenkin toipuminen jatkuu vielä vuosia. Se voi tuntua pelottavalta ja raskaalta, mutta kyse on loppuelämästäsi, jonka haluat elää ilman oireiluja. Pitkäkestoisuuden voi ottaa myös lohdukkeena: sinulla ei ole kiire. Usein lähipiiri odottaa nopeita muutoksia ja elämän normalisoitumista, mutta voit olla itsellesi lempeä ja antaa itsellesi aikaa. Tarkkoja lukuja toipumisen kestosta ei ole, mutta arviolta toipuminen vie noin kuusi vuotta. Muista kuitenkin, että jokaisen toipuminen on erilainen.
Oireilu on tuonut monelle lohtua ja turvaa haastavissa tilanteissa. Jotta oireiluista voi luopua, on niiden tilalle tultava jotain. Tämä tarkoittaa usein tunnetaitojen ja ahdistuksen sietämisen opettelua. Lisäksi syömishäiriö on voinut määrittää sairastuneen identiteettiä ja tämän vuoksi edessä on usein identiteetin uudelleen rakentamista. Näiden asioiden kohtaaminen ja käsittely ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista. Usein toipuessaan ja itseensä uudelleen tutustuessaan sairastava löytää itsestään puolia, joita ei ole ennen huomannutkaan. Omat rajat, tarpeet sekä tavoitteet selkiytyvät.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua kokonaan. Kukaan ei ole toivoton tapaus ja mikäli takapakkeja toipumisessa tulee, älä vaivu epätoivoon. Et ole epäonnistunut. Usein syömishäiriö saa takapakin tullessa sairastavan haltuunsa, mutta tämä hetki on mahdollista voittaa.
Sitä voi olla vaikea ymmärtää ja sisäistää, mutta olet tärkeä ja toivomme sinulle kaikkea hyvää ja jaksamista toipumisen tiellä. Olemme täällä sinua varten.
