VERTAISTUKIRYHMÄT

Yhdistys tarjoaa omat ryhmänsä sairastaville ja läheisille. Ohjaajina toimivat sairastavien ryhmässä itse syömishäiriön sairastaneet ja toipuneet ja läheisten ryhmässä syömishäiriötä sairastavan läheinen.

Vertaistukiryhmässä on mahdollisuus kuulla, puhua ja jakaa kokemuksia samankaltaisia asioita kokeneiden ihmisten kanssa. Vertaistuen tavoitteena on tukea toipumista ja tuoda helpottavia hetkiä syömishäiriötä sairastavien ja läheisten elämään. Vertaistuki ei ole hoitoa, mutta toimii hyvin hoidon tukena.

Olemisen tapa on vapaa ja avoimiin ryhmiin voi tulla tutustumaan, vaikka vain yhdeksi kerraksi, milloin vain siltä tuntuu. Ryhmässä keskustellaan ohjaajien johdolla mieltä askarruttavista asioista. Ryhmässä voi olla puheliaalla tai puhumattomalla, iloisella tai surullisella mielellä. Ryhmään saa myös tulla vain kuuntelemaan. Ryhmässä vallitsee luottamus ja vaitiolovelvollisuus.

Koska ryhmän tavoitteena on tukea toipumista, eikä toimia vertailun paikkana, seuraavista säännöistä pidetään kiinni: ruuan määristä, kaloreista, painon kiloista tai hoitavien henkilöiden ja lääkkeiden nimistä ei puhuta ääneen. Muuten keskustelua voidaan käydä kaikesta maan ja taivaan välillä sekä toisinaan kuunnella hiljaisia hetkiä.

Vertaistuki sairastaville

Turku

Aika: joka kolmas keskiviikko 11.1., 1.2., 22.2., 14.3., 4.4., 25.4., 16.5. ja 6.6. klo 18.00-19.30. Saavuthan ajoissa paikalle ryhmän turvallisuuden ja viihtyvyyden vuoksi.

Paikka: Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry;n toimisto, os. Läntinen Pitkäkatu 35, 2. krs. Turku.

Pori

Teetä ja sympatiaa -avoimet kokoontumiset sairastaville ja läheisille

Sekä sairastaville ja toipuville että läheisille suunnatuissa vapaamuotoisissa kokoontumisissa tutustutaan, jutellaan syntyjä syviä, jaetaan iloja ja suruja. Ilmoittautua ei tarvitse. Tule rohkeasti piipahtamaan tai vaikka koko illaksi. Kokoontumiset ovat ilmaisia ja voit tulla aina kun sinulle sopii. 

Kokoontumiset perustuvat vertaistuen ajatukseen. Läsnä on aina Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n vapaaehtoisia, joilla on omakohtainen kokemus syömishäiriöstä tai läheisenä rinnalla kulkemisesta.

Aika: kerran kuukaudessa keskiviikkoisin 18.1., 15.2., 14.3., 11.4. ja 9.5. klo 17.30-19.30

Paikka: Porin seurakuntakeskuksen tilat, katutaso (entisen vapaaehtoiskeskus Liisan tilat) os. Eteläpuisto 10, Pori.

Tulostettava tiedote Porin toiminnasta

Vertaistuki läheisille

Turku

Teetä ja sympatiaa -avoimet kokoontumiset sairastaville ja läheisille Porissa

Sekä sairastaville ja toipuville että läheisille suunnatuissa vapaamuotoisissa kokoontumisissa tutustutaan, jutellaan syntyjä syviä, jaetaan iloja ja suruja. Ilmoittautua ei tarvitse. Tule rohkeasti piipahtamaan tai vaikka koko illaksi. Kokoontumiset ovat ilmaisia ja voit tulla aina kun sinulle sopii. 

Kokoontumiset perustuvat vertaistuen ajatukseen. Läsnä on aina Lounais-Suomen syömishäiriöperheet ry:n vapaaehtoisia, joilla on omakohtainen kokemus syömishäiriöstä tai läheisenä rinnalla kulkemisesta.

Paikka: Porin seurakuntakeskuksen tilat, katutaso (entisen vapaaehtoiskeskus Liisan tilat) os. Eteläpuisto 10, Pori.

Tulostettava tiedote Porin toiminnasta

SÄHKÖPOSTIVERTAISTUKI

Vertaistukea voi saada sähköpostitse, mikäli esimerkiksi ryhmiin tuleminen tuntuu vielä liian isolta askeleelta tai muutoin mahdottomalta. Sähköpostitse voi kirjoittaa vapaamuotoisesti tuntemuksistaan tai esittää suoriakin kysymyksiä syömishäiriöihin liittyen. Sähköposti on hyvä tukimuoto myös silloin, jos omalla paikkakunnalla ei ole toimivaa vertaistukiryhmää. Vapaaehtoiset tukijat eivät kuitenkaan hoida eivätkä anna terapiaa, he ovat vertaisia ja toimivat aina oman jaksamisensa mukaan. Sähköpostiisi pyritään vastaamaan viikon sisällä.

Syömishäiriötä sairastaville sähköpostivertaistukea antavat Hilla, Jasmine ja Pilvi. Myös läheiset voivat kirjoittaa heille. 

Hilla: sptuki2(at)syomishairioliitto.fi

"Olen kärsinyt ulkonäköpaineiden ja sosiaalisen hyväksynnän aiheuttamista paineista nuoresta saakka. Minulla syömishäiriöt alkoivat nuorena aikuisena, 22-vuotiaana. Sairastin aluksi anoreksiaa, sitten bulimiaa ja ortoreksiaa. Vaikka sain suht' nopeasti apua ja paranin muutamassa vuodessa, minulla on paljon kokemusta täydellisyyden tavoittelusta sekä nuorten aikuisten paineista ja ahdistuksesta itsenäistyä ja menestyä.

Olen nyt 29-vuotias ja haluan olla kaikille syömishäiriöistä kärsiville ja heidän läheisilleen se, joka kuuntelee ja antaa tukea. Monesti on helpompi kirjoittaa, kuin puhua omista asioista.

Du kan också skriva till mig på svenska."

Jasmine: sptuki12(at)syomishairioliitto.fi

Olen 20-vuotias, sosiaalinen ja pirteä naisenalku. Olen itse sairastanut anoreksiaa ja käynyt läpi vaikean, mutta vahvistavan nuoruuden. Minulla on lapsesta lähtöisin oleva urheilutausta, joten ymmärrän syömishäiriöitä kahdelta eri kantilta. Kilpaurheilijan sekä tavallisen talliaisen näkökulmasta. Nyt itse nähtyäni kipinöitä parantumisen tiestä, koen mieleiseksi auttaa niitä, jotka kokevat syömisen ongelmaksi. Myös läheiset ovat lämpimästi tervetulleita laittamaan viestiä! Parantuminen on mahdollista, oli sinulla sitten minkä tahansa tyyppinen syömishäiriö.

Pilvi: sptuki3(at)syomishairioliitto.fi

"Elin vuosia pelossa tietämättä pelkääväni, elin vuosia tietämättä kuka todella olin ja mitä sydämessäni halusin. Valintani perustuivat pitkälti ulkopuoliseen arvomaailmaan ja niiden aiheuttamiin paineisiin. Ainoa keinoni oli paeta ja piiloutua, juoksin pakoon omia tunteitani ja itseäni, kun en osannut muutakaan.Tämä sisäinen ristiriita johti suureen epävarmuuteeni ja syömiseni kontrolloinnista tuli minulle keino hallita elämääni. 

Nyt 26-vuotiaana, elämästä sekä hetkistä nauttivana, itseäni arvostavana ja maailmaan luottavana, iloisena naisen alkuna voin vihdoin hengähtää ja nähdä maailman kauniimpana kuin koskaan. Tie, jota olen taivaltanut on ollut hyvin rankka, mutta kuitenkin palkitseva. Ilman uskallusta lähteä kulkemaan itselleni tätä täysin vierasta polkua, en olisi tässä missä nyt olen. Polulleni sattuu vieläkin esteitä, mutta nykyään tiedän selviytyväni niistä. Toivon, että voin auttaa sinua kulkemaan omaa polkuasi ja auttaa sinua ylittämään omat esteesi."